Les cours
IMPORTANT !
Les consignes sanitaires seront mises en places en fonction des
recommandations gouvernementales en septembre 2022
Les inscriptions sont ouvertes
Une séance découverte par personne.
25 € déduits de votre éventuel abonnement
Nombres de places limitées à 6 personnes par groupe
Quelques places encore disponibles
Réservation obligatoire !
Les cours et rdv ont lieu au 8, rue Thiers 38000 GRENOBLE
LBP SOPHROLOGIE vous propose du lundi au vendredi de 9h00 à 19h30.
le samedi de 9h00 à 13h00 (individuel)
LA SOPHROLOGIE :
Cours individuel sur rendez-vous :
Durée :1 heure
Possibilité de rendez vous à domicile sur demande (+5€)
Cours collectifs :
Durée : 1 heure
Votre séance « Découverte » est à 25 € (déduits de votre abonnement)
à partir du 19/09/2022
Une séance découverte par personne.
Nombres de places limitées à 6 personnes par groupe.
Réservation obligatoire !
Horaires :
Le mardi de 18h30 à 19h30
Le mardi de 12h30 à 13h30
Le jeudi de 16h30 à 17h30
Les thèmes abordés en cours collectifs :
- La relaxation et la détente
- Le Lâcher prise
- Un sommeil de qualité
- Renforcer le positif en soi
- La confiance en soi
- La mémoire et la concentration
- Le dépassement des situations phobiques ou anxiogènes
- La gestion de la douleur
- La gestion du stress
- L'arrêt du tabac
Accompagnement à la naissance :
Durée : 1h30 heure.
Lieu : au cabinet ou à domicile.
Interventions en entreprises : à convenir
Interventions en collectivités : à convenir
LE YOGA :
Cours individuel sur rendez-vous :
Durée :1 heure
Possibilité de rendez vous à domicile sur demande (+5€)
LBP SOPHROLOGIE vous propose des cours collectifs de yoga
Durée : 1 heure
Votre séance « Découverte » est à 25 € (déduits de votre abonnement)
à partir du
19/09/2022
Une séance découverte par personne.
Nombres de places limitées à 6 personnes par
groupe.
Réservation et pass'sanitaire obligatoire
!
Les cours collectifs se déroulent de la
manière suivante :
Un temps d’accueil et installation
Une série d’exercices asanas
Une série d’exercices de respirations pranayama
Une détente du corps
Un temps d’écoute de vos ressentis sur la
séance.
Les horaires
:
Le mardi de 9h30 à 10h30
Le mercredi de 12h30 à 13h30
de 19h00 à 20h00
Le jeudi de 19h30 à 20h30
Le vendredi de 12h30 à 13h30
LE YOGI'SO :
Cours individuel sur rendez-vous :
Durée :1 heure
Possibilité de rendez vous à domicile sur demande (+5€)
LBP SOPHROLOGIE vous propose des cours collectifs de Yogi'So
Durée : 1 heure
Votre séance « Découverte » est à 25 € (déduits de votre abonnement)
à partir du 19/09/2022
Une séance découverte par
personne.
Nombres de places limitées à 6 personnes par
groupe.
Réservation obligatoire
!
Le Yogi'So est une discipline permettant de pratiquer du yoga et de la sophrologie dans la même séance soit 30 mn de chaque.
Dans un thème donné à la séance les postures, respirations et la grande relaxation vous conduiront à un état de bien-être.
Les horaires :
Le lundi de 18h30 à 19h30
Le mercredi de 9h30 à 10h30
de 17h30 à 18h30
Le jeudi de 12h30 à 13h30
de 18h00 à 19h00
Début des cours : lundi
19/09/2022
Fin des cours : vendredi 07/07/2023
Hors vacances scolaires et jours fériés
Pour info :
1er trimestre 19/09 au 16/12/2022
2ème trimestre 02/01 au 31/03/2023
3ème trimestre 04/04 au 07/07/2023
1er semestre 19/09/2022 au 10/02/2023
2ème semestre 20/02 au 07/07/2023
1/2 année 02/01 au 07/07/2023
Renseignements, réservations et inscriptions
sur place
au 0 645 600 254
par mail à gepac13@gmail.com
sur le site par le formulaire de contact
A fournir pour valider votre inscription
Télécharger les fiches et contrat dans chaque page
cours collectifs sophro/yoga/yogi'so :
- votre fiche d'inscription
- votre contrat
- votre règlement (possibilité de régler en plusieurs fois)
Je reste à votre disposition pour tous compléments d'informations
Au plaisir de vous accueillir
prochainement.
Vous pouvez consulter le planning des cours collectifs pour faire votre choix
PLANNING COURS 2022-2023.pdf
Document Adobe Acrobat [37.0 KB]
Contact
LBP SOPHROLOGIE
8, rue Thiers
38000 GRENOBLE
Tram A, B et E, bus TAG et Trans'isère
"arrêt Alsace Lorraine"
Tous les jours du lundi au vendredi
de 9h30 à 19h30
Le samedi 9h00 à 13h00
sur rendez-vous
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
0 645 600 254
Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.
Référencer dans l'annuaire des Sophrologues
http://www.annuaire-sophrologues.fr/
Toute l'actualité de la sophrologie sur
IMPORTANT !
Les consignes sanitaires seront
mises en place en fonction des
recommandations
gouvernementales
en septembre 2022
COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2022-23
Horaires :
Le mardi de 12h30 à 13h30
de 18h30 à 19h30
Le jeudi de 16h30 à 17h30
Tarif : 390 €/année
275 €/ 1/2 année
230 €/semestre
165 €/trimestre
95 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire.
6 personnes maximum/cours.
Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs
COURS COLLECTIFS DE YOGI'SO 2022-23
Les horaires :
Le lundi de 18h30 à 19h30
Le mercredi de 9h30 à 10h30
de 17h30-18h30
Le jeudi de 12h30 à 13h30
de 18h00 à 19h00
Les tarifs : 395 €/année
290 €/ 1/2 année
255 €/semestre
190 €/trimestre
100 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/cours
Tous les renseignements sur la page Yogi'So
COURS COLLECTIFS DE YOGA
2022-23
Les horaires :
Le mardi de 9h30 à 10h30
Le mercredi de12h30 à 13h30
de 19h00 à 20h00
Le jeudi de 19h30 à 20h30
Le vendredi de 12h30 à 13h30
Les tarifs : 395 €/annuel
290 €/ 1/2 année
255 €/semestre
190 €/trlmestre
100 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/ cours
Tous les renseignements sur la page Yoga