LE Yogi'So

LBP SOPHROLOGIE vous propose des cours collectifs et individuels de Yogi'So

 

Géraldine PACALIN a imaginé un concept innovant alliant la pratique du yoga et de la sophrologie au cours d'une même séance.

 

La 1ère demie heure, vous pratiquerez des postures (asanas) et des respirations (pranayama) pour contribuer à purifier votre corps et à raffermir votre mental. Ainsi vous éveillerez votre conscience à votre corps et à ses possibilités de tendre vers un mieux être.

 

La 2ème demie heure est consacrée à une grande relaxation avec des visualisations et des suggestions mentales qui vous procureront un moment de lâcher prise et de grande détente.

 

La combinaison des 2 disciplines permettra aux personnes pressées de vivre les 2 expériences au cours de la même séance.

 

La pratique du Yogi'So vous procurera de la vitalité, de la force et du courage tout en vous relaxant. Cette pratique vous permettra de retrouver une attitude et une pensée positive.

 

 

Les bienfaits du Yogi'so :

Physiques :

assouplissement des articulations

étirement des muscles

lubrification des ligaments et des tendons

soulagement du dos

meilleur contrôle musculaire

rééquilibrage du corps.


Mentaux :

concentration et efficacité

bien-être

apaisement mental

vitalité.


Sociaux :

alimentation

sommeil

gestion du stress

relaxation

 

 

Renseignements et informations :

 

par téléphone au 0 645 600 254 

par mail à gepac13@gmail.com

par le formulaire de contact www.lbpsophrologie.fr

 

 

NAMASTE

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 LBP SOPHROLOGIE

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38000 GRENOBLE

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LES COURS COLLECTIFS

2éme SEMESTRE

débuteront le 05/02/2024

Séance d'essai à 30€

(déduits de votre éventuel abonnement)

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2023-24

Horaires :

Le mardi de 17h00 à 18h00 NEW

Le jeudi de 16h30 à 17h30

                       

Tarif :  417 €/année

            295 €/ 1/2 année

           250 €/semestre

           180 €/trimestre

           100 €/mois 

  

  Votre 1er cours d'essai est à 30 €      (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire. 

 6 personnes maximum/cours.

 

Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs

COURS COLLECTIFS DE YOGI'SO 2023-24

Les horaires : 

Le lundi de 18h30 à 19h30

Le mercredi de 9h30 à 10h30

                    de 17h30-18h30

Le jeudi de 18h00 à 19h00

             

Les tarifs : 425 €/année

                   310 €/ 1/2 année

                   275 €/semestre

                   205 €/trimestre

                   110 €/mois

 

Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire

6 personnes maximum/cours

 

Tous les renseignements sur la page Yogi'So

COURS COLLECTIFS DE YOGA

2023-24

Les horaires : 

Le mardi de 9h30 à 10h30

Le mardi de 18h30 à 19h30 NEW

Le mercredi de12h30 à 13h30

                    de 19h00 à 20h00

Le jeudi de 12h30 à 13h30 NEW

                   19h30 à 20h30

Le vendredi de 12h30 à 13h30 

 

Les tarifs :  425 €/annuel

                    310 €/ 1/2 année

                    275 €/semestre

                    205 €/trlmestre

                    110 €/mois

 

Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire

6 personnes maximum/ cours

 

Tous les renseignements sur la page Yoga