LE Yogi'So

LBP SOPHROLOGIE vous propose des cours collectifs de Yogi'So

 

Géraldine PACALIN a imaginé un concept innovant alliant la pratique du yoga et de la sophrologie au cours d'une même séance.

 

La 1ère demie heure, vous pratiquerez des postures (asanas) et des respirations (pranayama) pour contribuer à purifier votre corps et à raffermir votre mental. Ainsi vous éveillerez votre conscience à votre corps et à ses possibilités de tendre vers un mieux être.

 

La 2ème demie heure est consacrée à une grande relaxation avec des visualisations et des suggestions mentales qui vous procureront un moment de lâcher prise et de grande détente.

 

La combinaison des 2 disciplines permettra aux personnes pressées de vivre les 2 expériences au cours de la même séance.

 

La pratique du Yogi'So vous procurera de la vitalité, de la force et du courage tout en vous relaxant. Cette pratique vous permettra de retrouver une attitude et une pensée positive.

 

 

Les bienfaits du Yogi'so :

Physiques :

assouplissement des articulations

étirement des muscles

lubrification des ligaments et des tendons

soulagement du dos

meilleur contrôle musculaire

rééquilibrage du corps.


Mentaux :

concentration et efficacité

bien-être

apaisement mental

vitalité.


Sociaux :

alimentation

sommeil

gestion du stress

relaxation

 

 

Renseignements et informations :

 

par téléphone au 0 645 600 254 

par mail à gepac13@gmail.com

par le formulaire de contact www.lbpsophrologie.fr

 

 

NAMASTE

Contact

 LBP SOPHROLOGIE

 

A partir du 2/11/2020

8, rue Thiers 

38000 GRENOBLE

Tram A, B et E, bus TAG et Trans'isère

 "arrêt Alsace Lorraine"



Tous les jours du lundi au vendredi

de 9h30 à 19h30

Le samedi 9h00 à 13h00

sur rendez-vous



RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

 

0 645 600 254

gepac13@gmail.com



Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.

 

Référencer dans l'annuaire des Sophrologues

http://www.annuaire-sophrologues.fr/ 

Toute l'actualité de la sophrologie sur

www.sophro-actualite.fr



 

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2020-2021

 

Horaires :

Le mardi de 12h30 à 13h30

                de 18h30 à 19h30 New

Le mercredi de 11h00 à 12h00

                    de 18h15 à 19h15

Le jeudi de 17h à 18h00

              

            

Tarif :  390 €/année

            275 €/ 1/2 année

           230 €/semestre

           165 €/trimestre

            95 €/mois 

  

  Votre 1er cours d'essai est à 25 €      (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire. 

 8 personnes maximum/cours.

 

Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs

 

COURS COLLECTIFS DE YOGI'SO 2020-2021

 

Les horaires : 

Le lundi de 18h30 à 19h30 New

Le mercredi de 9h30 à 10h30

                    de 17h à 18h

Le jeudi de 12h30 à 13h30

              de 18h15 à 19h15

 

Les tarifs : 395 €/année

                   290 €/ 1/2 année

                   255 €/semestre

                   190 €/trimestre

                     100 €/mois

 

Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire

8 personnes maximum/cours

 

Tous les renseignements sur la page Yogi'So

 

COURS COLLECTIFS DE YOGA

2020-2021

 

Les horaires : 

Le mardi de 14h à 15h

Le mercredi de12h30 à 13h30

                    de 19h30 à 20h30

Le jeudi de 19h30 à 20h30

Le vendredi de 12h30 à 13h30 New

 

Les tarifs :  395 €/annuel

                    290 €/ 1/2 année

                    255 €/semestre

                    190 €/trlmestre

                    100 €/mois

 

Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire

8 personnes maximum/ cours

 

Tous les renseignements sur la page Yoga