LE Yogi'So
LBP SOPHROLOGIE vous propose des cours collectifs et individuels de Yogi'So
Géraldine PACALIN a imaginé un concept innovant alliant la pratique du yoga et de la sophrologie au cours d'une même séance.
La 1ère demie heure, vous pratiquerez des postures (asanas) et des respirations (pranayama) pour contribuer à purifier votre corps et à raffermir votre mental. Ainsi vous éveillerez votre conscience à votre corps et à ses possibilités de tendre vers un mieux être.
La 2ème demie heure est consacrée à une grande relaxation avec des visualisations et des suggestions mentales qui vous procureront un moment de lâcher prise et de grande détente.
La combinaison des 2 disciplines permettra aux personnes pressées de vivre les 2 expériences au cours de la même séance.
La pratique du Yogi'So vous procurera de la vitalité, de la force et du courage tout en vous relaxant. Cette pratique vous permettra de retrouver une attitude et une pensée positive.
Les bienfaits du Yogi'so
:
Physiques
:
assouplissement des articulations
étirement des muscles
lubrification des ligaments et des tendons
soulagement du dos
meilleur contrôle musculaire
rééquilibrage du corps.
Mentaux
:
concentration et efficacité
bien-être
apaisement mental
vitalité.
Sociaux
:
alimentation
sommeil
gestion du stress
relaxation
Renseignements et informations :
par téléphone au 0 645 600 254
par mail à gepac13@gmail.com
par le formulaire de contact www.lbpsophrologie.fr
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LBP SOPHROLOGIE
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COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2021-2022
Horaires :
Le mardi de 12h30 à 13h30
de 18h30 à 19h30
Le mercredi de 11h00 à 12h00
Le jeudi de 16h30 à 17h30
Tarif : 390 €/année
275 €/ 1/2 année
230 €/semestre
165 €/trimestre
95 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire.
6 personnes maximum/cours.
Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs
COURS COLLECTIFS DE YOGI'SO 2021-2022
Les horaires :
Le lundi de 18h30 à 19h30
Le mercredi de 9h30 à 10h30
de 17h30-18h30
Le jeudi de 12h30 à 13h30
de 18h00 à 19h00
Les tarifs : 395 €/année
290 €/ 1/2 année
255 €/semestre
190 €/trimestre
100 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/cours
Tous les renseignements sur la page Yogi'So
COURS COLLECTIFS DE YOGA
2021-2022
Les horaires :
Le mardi de 14h à 15h
Le mercredi de12h30 à 13h30
de 19h00 à 20h00
Le jeudi de 19h30 à 20h30
Le vendredi de 12h30 à 13h30
Les tarifs : 395 €/annuel
290 €/ 1/2 année
255 €/semestre
190 €/trlmestre
100 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/ cours
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