LE Yogi'So
LBP SOPHROLOGIE vous propose des cours collectifs et individuels de Yogi'So
Géraldine PACALIN a imaginé un concept innovant alliant la pratique du yoga et de la sophrologie au cours d'une même séance.
La 1ère demie heure, vous pratiquerez des postures (asanas) et des respirations (pranayama) pour contribuer à purifier votre corps et à raffermir votre mental. Ainsi vous éveillerez votre conscience à votre corps et à ses possibilités de tendre vers un mieux être.
La 2ème demie heure est consacrée à une grande relaxation avec des visualisations et des suggestions mentales qui vous procureront un moment de lâcher prise et de grande détente.
La combinaison des 2 disciplines permettra aux personnes pressées de vivre les 2 expériences au cours de la même séance.
La pratique du Yogi'So vous procurera de la vitalité, de la force et du courage tout en vous relaxant. Cette pratique vous permettra de retrouver une attitude et une pensée positive.
Les bienfaits du Yogi'so
:
Physiques
:
assouplissement des articulations
étirement des muscles
lubrification des ligaments et des tendons
soulagement du dos
meilleur contrôle musculaire
rééquilibrage du corps.
Mentaux
:
concentration et efficacité
bien-être
apaisement mental
vitalité.
Sociaux
:
alimentation
sommeil
gestion du stress
relaxation
Renseignements et informations :
par téléphone au 0 645 600 254
par mail à gepac13@gmail.com
par le formulaire de contact www.lbpsophrologie.fr
NAMASTE
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LBP SOPHROLOGIE
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INSCRIPTIONS COURS COLLECTIFS 24-25 OUVERTES
POUR TOUS LES COURS
Séance d'essai à
15 € au lieu de 30 €
du 2 au 15 septembre 24
(déduits de votre éventuel abonnement)
COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2024-25
Horaires :
Le mardi de 17h00 à 18h00
Le jeudi de 17h00 à 18h00 NEW
Tarif : 417 €/année
295 €/ 1/2 année
250 €/semestre
180 €/trimestre
100 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire.
6 personnes maximum/cours.
Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs
COURS COLLECTIFS DE YOGI'SO 2024-25
Les horaires :
Le lundi de 18h30 à 19h30
Le mercredi de 9h30 à 10h30
de 17h30-18h30
Les tarifs : 425 €/année
310 €/ 1/2 année
275 €/semestre
205 €/trimestre
110 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/cours
Tous les renseignements sur la page Yogi'So
COURS COLLECTIFS DE YOGA
2024-25
Les horaires :
Le lundi de 17h00 à 18h00 NEW
Le mardi de 9h30 à 10h30
Le mardi de 12h30 à 13h30 NEW
Prénatal de 14h00 à 15h00 NEW
de 18h30 à 19h30
Le mercredi de12h30 à 13h30
de 19h00 à 20h00
Le jeudi de 12h30 à 13h30
19h00 à 20h00 NEW
Les tarifs : 425 €/annuel
310 €/ 1/2 année
275 €/semestre
205 €/trlmestre
110 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/ cours
Tous les renseignements sur la page Yoga