Améliorez le bien-être de vos collaborateurs grâce au yoga et à la sophrologie en entreprise à Grenoble. Gestion du stress, détente, concentration, mobilité, cohésion et QVCT : des séances adaptées aux besoins de votre équipe.

Une pause bien-être au travail, c'est bien plus qu'un moment de détente.

Le yoga et la sophrologie offrent aux collaborateurs des outils simples et accessibles pour respirer, relâcher les tensions, mieux gérer le stress, retrouver leur énergie et améliorer leur concentration.

Pour l'entreprise, ces pratiques peuvent s'inscrire dans une démarche de QVCT et de prévention, tout en contribuant à créer un environnement de travail plus serein, humain et convivial.

Yoga · Sophrologie · Respiration · Relaxation · Gestion du stress · Mobilité · Cohésion · QVCT

Une véritable bulle de respiration au cœur de la journée de travail.

Pourquoi le Bien-Être en entreprise ?

Nous passons près de 40% de notre temps au travail. L'épanouissement de chacun dépend en grande partie de la qualité de son travail et de ses relations professionnelle.

La qualité de l'environnement professionnel impacte directement la vie personnelle de chacun de nous, il me parait donc important de privilégier les démarches de préventions collectives centrées sur :

- le travail

- son organisation

- la communication

- la cohésion d'équipes de travail

- le bien-être du personnel.

Les objectifs du Bien-Être en entreprise : 

Les objectifs permettent d'intégrer les outils de détente  dans la pratique de son métier et d'améliorer et renforcer :

Au niveau de la prévention et de la santé :

- l'adaptation aux changements

- la gestion du temps

- la santé du personnel (meilleur sommeil, prévention du tabagisme...)

- la gestion du stress et des émotions

- la confiance en soi

Au niveau des performances professionnelles :

- la négociation et la force de vente

- le développement des capacités de management

- la motivation et la concentration

- le développement de la créativité et de l'initiative

Au niveau de la communication :

- la communication

- la prise de parole en public

- les relations humaines et l'esprit d'équipe

- la résolution des conflits.

A qui s'adresse le Bien-Être en entreprise ?



La sophrologie ou le yoga s'adresse à tous les membres du personnel et permet à tous les niveaux de la hiérarchie, de mettre au service de l'entreprise, des collaborateurs ayant intégrer la prise de conscience de leurs capacités et de leurs potentiels positifs.

Comment pratiquer le Bien-Être en entreprise ?

En cours collectif de 5 à 12 personnes.

En journée, 1/2 journée ou 1 heure/ semaine.

Tarif : sur demande.

Comment financer une intervention Bien-Être en entreprise ?



PLAN DE FORMATION - DIF - ENTREPRISE-CE



 Renseignements sur la prise en charge et le financement :

gepac13@gmail.com

0 645 600 254

LBP SOPHROLOGIE

 reste à votre écoute pour concevoir et mettre en oeuvre votre

"PLAN BIEN ETRE EN ENTREPRISE".



Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.