RETRAITES STAGES ATELIERS
Sur cette page vous avez toutes les informations concernant les cours collectifs, les ateliers, stages et retraites. Consultez les brochures et articles et je reste à votre disposition pour tous compléments d'informations.
✨️NOUVEAU A LA RENTREE✨️
COURS COLLECTIFS
DE YOGA & SOPHRO PRENATAL
TOUS LES MARDI de 14h à 15h
La sophrologie et le yoga interviennent en complément d’une préparation classique à la naissance qui comporte beaucoup d’informations sur la grossesse et l’accouchement.
Grâce aux techniques sophrologiques et au yoga prénatal, je propose d'aider les femmes à vivre leur grossesse d’une façon plus consciente et harmonieuse.
L'apprentissage de ses techniques participent activement à un meilleur accouchement.
Les objectifs de la sophrologie et du yoga par rapport à la maternité :
- Apprendre à se détendre
- Améliorer la respiration et la concentration
- Améliorer la qualité du sommeil
- Etablir un contact précoce avec son bébé
- Prendre conscience et intégrer les transformations corporelles
- Mieux gérer la douleur pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum
- Mieux gérer les émotions suite aux modifications hormonales et psychologiques
- Gérer le stress, les tensions, être capable de garder son calme lors d'événements inattendus.
- Faciliter l’accouchement et mieux vivre la période postnatale.
Alors si :
- Vous êtes enceintes de la fin du 1er trimestre jusqu'à votre terme
- Vous êtes enceintes pour la 1ère fois ou que vous ayez déjà connu la maternité
- Vous ressentez le besoin de vivre votre grossesse de manière sereine.
Je vous invite à venir prendre un temps hebdomadaire pour être en lien avec d'autres mamans, profiter d'un temps de partage dans un lieu bienveillant et serein !
- La participation est libre et payable à la séance pour plus de souplesse en fonction de l'avancement de la grossesse et pour respecter le rythme de chacune.
- Les cours sont ouverts pour 6 personnes/séance
- Le tarif est de 15 €/séance
- La réservation est obligatoire ! Vous pouvez faire votre planning et réserver vos dates en avance !
Je reste à votre disposition pour tous compléments d'informations et serai ravie de vous accompagner pendant votre maternité.
INSCRIPTIONS COURS COLLECTIFS OUVERTES !!!
SEANCE D'ESSAI à 15 € au lieu de 30 €
du 2 au 15 septembre 2024
Contact
LBP SOPHROLOGIE
8, rue Thiers
38000 GRENOBLE
Tram A, B et E, bus TAG et Trans'isère
"arrêt Alsace Lorraine"
Tous les jours du lundi au vendredi
de 9h30 à 19h30
Le samedi 9h00 à 13h00
sur rendez-vous
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
0 645 600 254
Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.
Référencer dans l'annuaire des Sophrologues
http://www.annuaire-sophrologues.fr/
Toute l'actualité de la sophrologie sur
INSCRIPTIONS COURS COLLECTIFS 24-25 OUVERTES
POUR TOUS LES COURS
Séance d'essai à
15 € au lieu de 30 €
du 2 au 15 septembre 24
(déduits de votre éventuel abonnement)
COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2024-25
Horaires :
Le mardi de 17h00 à 18h00
Le jeudi de 17h00 à 18h00 NEW
Tarif : 417 €/année
295 €/ 1/2 année
250 €/semestre
180 €/trimestre
100 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire.
6 personnes maximum/cours.
Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs
COURS COLLECTIFS DE YOGI'SO 2024-25
Les horaires :
Le lundi de 18h30 à 19h30
Le mercredi de 9h30 à 10h30
de 17h30-18h30
Les tarifs : 425 €/année
310 €/ 1/2 année
275 €/semestre
205 €/trimestre
110 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/cours
Tous les renseignements sur la page Yogi'So
COURS COLLECTIFS DE YOGA
2024-25
Les horaires :
Le lundi de 17h00 à 18h00 NEW
Le mardi de 9h30 à 10h30
Le mardi de 12h30 à 13h30 NEW
Prénatal de 14h00 à 15h00 NEW
de 18h30 à 19h30
Le mercredi de12h30 à 13h30
de 19h00 à 20h00
Le jeudi de 12h30 à 13h30
19h00 à 20h00 NEW
Les tarifs : 425 €/annuel
310 €/ 1/2 année
275 €/semestre
205 €/trlmestre
110 €/mois
Votre 1er cours d'essai est à 30 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire
6 personnes maximum/ cours
Tous les renseignements sur la page Yoga
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