LBP "La Boîte à Plumes" SOPHROLOGIE YOGA MASSAGES

Bienvenue à LBP "La Boîte à Plumes" à Grenoble

LBP "La Boîte à Plumes" SOPHROLOGIE, MASSAGES, YOGA & RETRAITES YOGA 8, rue Thiers 38000 GRENOBLE

Géraldine PACALIN : Qui je suis ?

Géraldine PACALIN, professeur de yoga et sophrologue certifiée depuis 2012, exerce à Grenoble où je propose des cours collectifs et des séances individuelles. Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie Paris X, une école reconnue pour son sérieux et ses engagements professionnels, j'accompagne mes élèves dans leur démarche de bien-être et de développement personnel. Egalement formée en yoga, je m’appuie sur le Viniyoga, une méthode adaptée et accessible, qui incarne la devise « Si tu ne viens pas au yoga, le yoga viendra à toi. »

Ma mission : Vous guidez vers une vie plus harmonieuse et apaisée

Passionnée par la transmission, j'enseigne le yoga et la sophrologie pour harmoniser corps et esprit. Les bienfaits physiques comme l’assouplissement et le soulagement du dos, mentaux comme l’apaisement et la vitalité, et sociaux en impactant positivement l’alimentation, le sommeil et la gestion du stress.

À travers une pratique régulière et des outils tels que la respiration et la pleine conscience, j'aide mes élèves à intégrer le yoga dans leur quotidien. Pour moi, le yoga est une source de force et de courage, un moyen de rejeter les pensées négatives et de cultiver l’harmonie dans la vie de chacun.

Enfin, je prodigue des massages bien-être pour que chacune puisse prendre soin de soi.;

MON PARCOURS :

Ma formation en sophrologie : www.sophrologie-formation.fr

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie PARIS X.

Formation reconnue et enregistrée au RNCP (Registre National des Compétences Professionnelles).

Ma formation massage www.formation-massage.com

Réalisée à l'institut de formation de massage du monde A ZEN DAY Paris XIX.

Un certificat reconnu par les professionnels

L'Ecole de massage Azenday est unique en son genre : depuis 1998, sa fondatrice et directrice a voyagé dans le monde entier et a reçu l'enseignement des massages dans les pays d'origine - Inde, Thaïlande, Indonésie, Hawaïï... de façon à vous transmettre les vraies techniques traditionnelles et originales.

Ma formation de yoga : yoga-stages-sante.fr

Professeur certifié de vinyoga en cours collectifs depuis juillet 2019

Centre de formation de Yoga Occidental de VOIRON

SOUFFLE, SANTE et SAGESSE YOGA OCCIDENTAL

Membre de la Fédération Francaise des Ecoles de Yoga

L'espace bien-être "La Boîte à Plumes"

La Boîte à Plumes est un véritable havre de paix, un espace dédié au bien-être du corps et de l’esprit. Ici, tout est pensé pour que chacun puisse se reconnecter à soi, en toute sérénité.

Notre shala spacieux et baigné de douceur accueille en petit comité – 6 à 7 personnes maximum – pour des séances de yoga, de Yogi’so ou de sophrologie. Ce cadre intimiste permet une pratique personnalisée, bienveillante et profondément accompagnée, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Pour prolonger ce moment d'harmonie, les massages sont proposés dans un petit cocon apaisant, où règnent le calme et la sérénité. Un lieu à part, propice au lâcher-prise, à la détente et au soin de soi.

La Boîte à Plumes, c’est plus qu’un cabinet : c’est une bulle de douceur, une parenthèse hors du temps, pour se ressourcer en profondeur.