Sophrologie en entreprise : gestion du stress, motivations, confiance en soi, relaxation...

Le bien-être des salariés est une préoccupation majeure, un facteur de productivité de l'entreprise ainsi qu'un facteur d'attraction de talents.

 

Pourquoi la sophrologie en entreprise ?

 

Nous passons près de 40% de notre temps au travail. L'épanouissement de chacun dépend en grande partie de la qualité de son travail et de ses relations professionnelle.

La qualité de l'environnement professionnel impacte directement la vie personnelle de chacun de nous, il me parait donc important de privilégier les démarches de préventions collectives centrées sur :

- le travail

- son organisation

- la communication

- la cohésion d'équipes de travail

- le bien-être du personnel.



 

Les objectifs de la sophrologie en entreprise : 

 

Les objectifs permettent d'intégrer les outils sophrologiques dans la pratique de son métier et d'améliorer et renforcer :

 

Au niveau de la prévention et de la santé :

- l'adaptation aux changements

- la gestion du temps

- la santé du personnel (meilleur sommeil, prévention du tabagisme...)

- la gestion du stress et des émotions

- la confiance en soi

 

Au niveau des performances professionnelles :

- la négociation et la force de vente

- le développement des capacités de management

- la motivation et la concentration

- le développement de la créativité et de l'initiative

 

Au niveau de la communication :

- la communication

- la prise de parole en public

- les relations humaines et l'esprit d'équipe

- la résolution des conflits.

 

A qui s'adresse la sophrologie en entreprise ?



La sophrologie s'adresse à tous les membres du personnel et permet à tous les niveaux de la hiérarchie, de mettre au service de l'entreprise, des collaborateurs ayant intégrer la prise de conscience de leurs capacités et de leurs potentiels positifs.

 

Comment pratiquer la sophrologie en entreprise ?

 

En cours collectif de 5 à 12 personnes.

En journée, 1/2 journée ou 1 heure/ semaine.

Tarif : sur demande.

 

Comment financer une formation en sophrologie en entreprise ?



PLAN DE FORMATION - DIF - ENTREPRISE



 Renseignements sur la prise en charge et le financement :

gepac13@gmail.com

0 645 600 254

 

LBP SOPHROLOGIE

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Contact

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38000 GRENOBLE



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 "arrêt Alsace Lorraine"



Tous les jours du lundi au vendredi

de 9h00 à 19h30

Le samedi 9h00 à 13h00

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Référencer dans l'annuaire des Sophrologues

http://www.annuaire-sophrologues.fr/ 

Toute l'actualité de la sophrologie sur

www.sophro-actualite.fr



 

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2018-2019

 

Horaires :

 

Le mardi de 12h30 à 13h30 

Le mercredi de 18h15 à 19h15

Le jeudi de 17h à 18h00

              de 18h15 à 19h15 

 

 

Tarif :  390 €/année

           165 €/trimestre

            95 €/mois  

            (4 cours consécutifs)

  

Votre 1er cours découverte est à 25 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire. 

 

Nombres de places limitées à 6 personnes par cours.

 

Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs

 

COURS COLLECTIFS DE YOGA

2018-2019

 

Les horaires : 

Le mardi de 11h à 12h

Le mercredi de :

7h00-8h00

12h30 à 13h30                   

19h30 à 20h30

Le jeudi de 19h30 à 20h30

 

Les tarifs :  395 €/annuel

                    190 €/trlmestre

                     100 €/mois

                      (4 cours consécutifs)

 

Votre 1er cours est un cours découverte à 25 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire

6 personnes/ cours maximum

 

Tous les renseignements sur la page Yoga 

LBP SOPHROLOGIE anime à la MJC Lucie Aubrac des cours collectifs adultes :

 lundi de 12h15 à 13h30 sophro

lundi de 18h45 à 20h00 yoga

mardi de 18h45 à 20h00 sophro

 

renseignements et inscriptions

www.mjclucieaubrac.org