L'accompagnement sophrologique à la naissance

 

La sophrologie intervient en complément d’une préparation classique à la naissance qui comporte beaucoup d’informations sur la grossesse et l’accouchement.

 

Grâce aux techniques sophrologiques, la femme vit sa grossesse d’une façon plus consciente et harmonieuse et participe activement à son accouchement.

 



En ce qui concerne le futur père, il découvre dans cette méthode d’entraînement de la personnalité, un enrichissement et un épanouissement indispensables pour seconder sa compagne et accueillir son enfant. Il est le bienvenu à chaque séance.



Les objectifs de la sophrologie par rapport à la maternité :



-         Apprendre à se détendre

-         Améliorer la respiration et la concentration

-         Améliorer la qualité du sommeil

-         Etablir un contact précoce avec son enfant

-         Prendre conscience et intégrer les transformations corporelles

-         Mieux gérer la douleur pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum

-         Mieux gérer les émotions suite aux modifications hormonales et psychologiques

-         Gérer le stress, ses tensions, être capable de garder son calme lors d’évènements   inattendus.

-         Faciliter l’accouchement et mieux vivre la période postnatale.

 

       L’organisation du programme d’accompagnement à la naissance :



Le programme prévoit :



Avant l’accouchement à partir du 2ème trimestre :



Lors d’un premier entretien, nous dégagerons ensemble quels sont vos besoins et vos attentes et quelles sont les réponses que peut vous apportez la sophrologie. Un protocole sera alors établi pour vous accompagner au mieux durant cette expérience sophrologique.



  8 séances d’accompagnement sophrologique adaptées à chaque maman.

 

       Offert :1 massage spécial pour femme enceinte d’une grande délicatesse et adapté à l’état de grossesse. Il vous permettra de vous détendre complètement et d’intégrer les formes et sensations corporelles pour parvenir à un état de bien-être et d’harmonie.



       4 à 6 semaines après l’accouchement :



-         2 séances d’accompagnement sophrologique pour faire le point sur l’état post-partum de la maman, la relation mère-enfant et sa nouvelle vie de couple.

 



Offert : Un massage bébé est proposé pour faciliter le contact des parents avec leur enfant et apprendre à connaitre tous les bienfaits du massage pour un bébé.

 



Où se déroulent les séances ?



Ces séances auront lieues au cabinet ou à domicile suivant le désir de chacune et suivant la qualité de grossesse (ex : grossesse pathologique).

 

Tarif :  pour 10 séances de sophrologie (48 €) + un massage femme enceinte (75 €)+ un atelier massage bébé (85 €)  soit 640 € avec une remise de 30% le forfait est à 448 €.

 

La sophrologie vous permettra de vivre votre grossesse en pleine conscience, en confiance et en amour.

 

Contact

 LBP SOPHROLOGIE

 

POLE SANTE

10, avenue Alsace Lorraine

38000 GRENOBLE



Tram A, B et E, bus TAG et Trans'isère

 "arrêt Alsace Lorraine"



Tous les jours du lundi au vendredi

de 9h00 à 19h30

Le samedi 9h00 à 13h00

sur rendez-vous



RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

 

0 645 600 254

gepac13@gmail.com



Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.

 

Référencer dans l'annuaire des Sophrologues

http://www.annuaire-sophrologues.fr/ 

Toute l'actualité de la sophrologie sur

www.sophro-actualite.fr



 

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2018-2019

 

Horaires :

 

Le mardi de 12h30 à 13h30 

Le mercredi de 18h15 à 19h15

Le jeudi de 17h à 18h00

              de 18h15 à 19h15 

 

 

Tarif :  390 €/année

           165 €/trimestre

            95 €/mois  

            (4 cours consécutifs)

  

Votre 1er cours découverte est à 25 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire. 

 

Nombres de places limitées à 6 personnes par cours.

 

Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs

 

COURS COLLECTIFS DE YOGA

2018-2019

 

Les horaires : 

Le mardi de 11h à 12h

Le mercredi de :

7h00-8h00

12h30 à 13h30                   

19h30 à 20h30

Le jeudi de 19h30 à 20h30

 

Les tarifs :  395 €/annuel

                    190 €/trlmestre

                     100 €/mois

                      (4 cours consécutifs)

 

Votre 1er cours est un cours découverte à 25 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire

6 personnes/ cours maximum

 

Tous les renseignements sur la page Yoga 

LBP SOPHROLOGIE anime à la MJC Lucie Aubrac des cours collectifs adultes :

 lundi de 12h15 à 13h30 sophro

lundi de 18h45 à 20h00 yoga

mardi de 18h45 à 20h00 sophro

 

renseignements et inscriptions

www.mjclucieaubrac.org