Les cours

LA SOPHROLOGIE :

 

LBP SOPHROLOGIE vous propose du lundi au vendredi de 9h00 à 19h30.

 

Cours individuel  sur rendez-vous :

Durée :1 heure

Lieu : au cabinet POLE SANTE 10, avenue Alsace Lorraine 38000 GRENOBLE

                           

Possibilité de rendez vous à domicile sur demande

 

Cours collectifs :

Durée : 1 heure

Lieu : au cabinet POLE SANTE 10, avenue Alsace Lorraine 38000 GRENOBLE

 

LES INSCRIPITIONS POUR L'ANNEE 2017-2018 

sont ouvertes

 

Votre séance « Découverte » est à 20 € (déduits de votre abonnement)

Une séance découverte par personne.

Nombres de places limitées à 6 personnes par groupe.

Réservation obligatoire !



Horaires :     

Le mardi de 12h30 à 13h30

 

Le mercredi de 18h15 à 19h15

 

Le jeudi  de 17h à 18h00 

                 de 18h15 à 19h15 

Le vendredi de 10h à 11h00



Les thèmes abordés en cours collectifs :

- La relaxation et la détente

- Le Lâcher prise

- Un sommeil de qualité

- Renforcer le positif en soi

- La confiance en soi

- La mémoire et la concentration

- Le dépassement des situations phobiques ou anxiogènes

- La gestion de la douleur

- La gestion du stress

- L'arrêt du tabac



Accompagnement à la naissance :

Durée : 1h30 heure.

Lieu : au cabinet ou à domicile.



Interventions en entreprises : à convenir



Interventions en collectivités : à convenir

 

LE YOGA :

 

LBP SOPHROLOGIE vous propose des cours collectifs de yoga


Votre séance « Découverte » est à 20 € (déduits de votre abonnement)

Une séance découverte par personne.

Nombres de places limitées à 6 personnes par groupe.

Réservation obligatoire !

Les cours collectifs se déroulent de la manière suivante :

Un temps d’accueil et installation
Une série d’exercices asanas
Une série d’exercices de respirations pranayama
Une détente du corps
Un temps d’écoute de vos ressentis sur la séance.


Les horaires : 


Le mardi de 11h00 à 12h00 
Le mercredi de 12h30 à 13h30 et de 19h30 à 20h30

Le jeudi de 19h30 à 20h30

Le vendredi de 8h30 à 9h30


Début des cours : mardi 26/09, mercredi 27/09,jeudi 28/09, vendredi 29/09/17
Fin des cours : mardi 03/07, mercredi 04/07,jeudi 05/07, vendredi 06/07/18
Hors vacances scolaires et jours fériés

 

Les tarifs cours collectifs :

tarif à l'année* : 340 € soit 33 séances d'une heure

avec possibilité de payer en 3 fois
tarif au trimestre : 165 € soit 11 séances d'une heure
tarif au mois : 90 € soit 4 séances consécutives d'une heure 

 

Pour info :
1er trim 29/09 au 22/12/2017
2ème trim 08/01 au 05/04/2018
3ème trim 23/04 au 06/07/2018

 

A fournir pour valider votre inscription :

 

- un certificat médical d'aptitude à la pratique du yoga

- une fiche d'inscription

- un contrat


Renseignements et inscriptions au 0 645 600 254 ou à gepac13@gmail.com

Au plaisir de vous accueillir prochainement.

Contact

 LBP SOPHROLOGIE

 

POLE SANTE

10, avenue Alsace Lorraine

38000 GRENOBLE



Tram A, B et E, bus TAG et Trans'isère

 "arrêt Alsace Lorraine"



Tous les jours du lundi au vendredi

de 9h00 à 19h30.

sur rendez-vous



RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

 

0 645 600 254

gepac13@gmail.com



Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.

 

Référencer dans l'annuaire des Sophrologues

http://www.annuaire-sophrologues.fr/ 

Toute l'actualité de la sophrologie sur

www.sophro-actualite.fr



Actualités

 

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE

 

LES INSCRIPTIONS

2017-2018

sont ouvertes

 

Horaires :

Le mardi de 12h30 à 13h30

Le mercredi de 18h15 à 19h

Le jeudi de 17h à 18h00

              de 18h15 à 19h15 

Le vendredi de 10h00 à 11h00

 

Tarif : 325 €/an

           135 €/trimestre

            80 €/mois

 

Votre 1er cours est un cours découverte est à 20 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire. 

 

Nombres de places limitées à 6 personnes par cours.

 

Tous les renseignements sur la page sophro cours collectifs

 

 

LBP SOPHROLOGIE anime à la MJC Lucie Aubrac des cours collectifs adultes tous les mardis soirs de 18h30 à 19h45



RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

sur www.mjclucieaubrac.org



COURS COLLECTIFS DE YOGA

 

INSCRIPTIONS 2017-2018

sont ouvertes

 

Les horaires : 

Le mardi de 11h à 12h

Le mercredi de 12h30 à 13h30 et de 19h30 à 20h30

Le jeudi de 19h30 à 20h30

Le vendredi de 8h30 à 9h30

 

Les tarifs : 

A l'année : 340 €

Au trimestre : 165 €

Au mois : 90 € (4 cours consécutifs)

 

Votre 1er cours est un cours découverte à 20 € (déduits de votre abonnement)

Un cours d'essai/personne

Réservation obligatoire

6 personnes/ cours maximum

 

Tous les renseignements sur la page Yoga